All about herbal tea
Semoga bermanfaat !!
*apa itu herbal tea?
>> minuman yang dibuat dari rebusan rempah2 / bumbu dapur yang memiliki manfaat untuk kesehatan terutama untuk sensasi GERD / asam lambung.
*herbal tea beli dimana?
>> herbal tea bukan produk pabrikan yang dijual secara bebas tetapi herbal tea di buat sendiri dengan memperoleh bahan2 mentah di pasar tradisional / supermarket.
*bahan2 / resep herbal tea apa aja?
>> 3 buah pekak , 1/2 jari kayu manis , 1/2 biji pala, 2 batang serai, 1 ruas jempol jahe & kunyit dan 600 ml air / 3 gelas air. Semua bahan di rebus kurang lebih 10 menit sampai jadi 2 gelas dan setiap minum setengah gelas (4x minum). Kemudian setelah hangat, setiap minum setengah gelas di campurkan dengan 1 sdt gula merah / madu dan kucuri dengan 1/4 jeruk nipis / lemon.
*bahannya di cincang atau direbus utuh atau gimana?
>> setelah dikupas (jahe, kunyit & serai) beserta bahan lainnya digeprek atau dipukul2 sampai setengah hancur.
*rebusnya pake panci alumunium boleh ga?
>> disaat urgent rata2 pasti pakai panci alumunium tapi kalau anda punya panci dari bahan gerabah / tanah liat, monggo2 aja. Justru yang tradisional dan alami lebih ok. Begitu juga klo anda punya peralatan masak atau kitchen set yang lebih berkualitas.
*warna herbal tea seperti apa sih?
>> sepengamatan saya selama ini warnanya seperti teh pada umumnya namun lebih gelap & agak kecokelatan. Kalau hasil rebusan teh anda berwarna agak kuning sepertinya komposisi kunyitnya kebanyakan / lebih dominan.
*saya boleh skip lemon / jeruk nipis ga?
>> silakan skip dulu klo masih parno. Begitu juga dengan gula merah klo tidak ada silakan kucuri madu saja.
*jahe / pala bikin perih lambung ga?
>> kalau masih parno coba kurangin dikit dulu pemakaiannya, kemudian kalau sudah ok baru gunakan takaran normal sesuai resep.
*pekak itu apa?
>> nama lainnya bunga lawang / adas / star anise / bumbu loba .klo susah didapat coba minta bantuan sm member lain yg berdekatan daerahnya. Klo urgent silakan ganti pekak dengan kapulaga 3 - 5 buah. Silakan liat gambar pekak pada komen bawah / googling sendiri.
*kalo saya skip 1 atau 2 rempah2 khasiatnya hilang tidak ya?
>> iya karena masing2 rempah2 punya khasiat tersendiri. Seperti pekak untuk menghilangkan sensasi tenggorokan / sesak nafas, biji pala untuk menghilangkan nyeri2 dan melemaskan otot yang tegang dll.
*boleh dicampur temulawak ga ya?
>> jangan dicampur ! Cukup kunyit saja dan klo mau konsumsi temulawak silakan di olah terpisah saja.
*ampas herbal tea bisa dipakai lagi ga?
>> ya silakan direbus sekali lagi sm seperti cara rebusan pertama setelah itu buang ampasnya.
*herbal tea bisa distok ga ya?
>> ya silakan di simpan dikulkas dalam wadah / botol kaca tahan sampai 5 hari dan klo mau minum panasin sampai hangat (tidak perlu sampai mendidih).
*aturan konsumsi gimana ya?
>> awal2 konsumsi minum setengah gelas dulu 1 hari 2x pada pagi dan malam hari setelah makan.
*kalo saya masih minum obat dokter bisa konsumsi ga ya?
>> boleh saja silakan minumnya dijeda 2 jam setelah makan & minum obat.
*aman ga untuk ibu hamil & menyusui?
>> untuk ibu menyusui recommended sedangkan untuk ibu hamil silakan di skip / tidak perlu menggunakan KUNYIT.
*aman ga ya dikonsumsi dalam jangka panjang?
>> tanpa panjang lebar, jelas sangat aman karena bahan2nya alami dan tidak kita konsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Tanpa anda sadari sehari2 anda juga memakan rempah2 dan bumbu2 tersebut dalam campuran masakan ex gulai, sop, tongseng , kari dll. Kenapa justru anda tidak pernah menanyakan produk pabrikan lebih berbahaya atau tidak?
*ada efek samping ga terutama pas minum diawal2?
>> lebih tepatnya disebut detoks / proses buang racun bukan EFEK SAMPING. Jadi wajar2 aja klo anda mengalami sensasi2 dan ke setiap orng beda2 efeknya. Biasanya proses detoks terjadi dalam waktu bbrp hari (tergantung kondisi tubuh anda).
*kok saya minum herbal tea tapi makin ga sehat atau kambuh lagi?
>> ini yang sering salah kaprah & tafsir. Tolong pahami dulu proses detoks , tolong ingat2 dulu apakah anda sudah jaga pola makan dengan baik? Anda sudah cukup istirahat? Pikiran sudah di manage dengan baik? Olahraga sudah cukup? Dll. Kalau masih bergadang , kalau masih konsumsi makanan pantangan, klo masih sering parno dan stress, jangan salahin herbal tea donk kawan !!!
*ada yang sudah sembuh dengan herbal tea ga?
>> jangan lontarkan pertanyaan seperti ini karena mau sampe ke ujung dunia anda berobat tapi kalau anda sendiri tidak mau move on dengan pola makan yang acak2an, pola istirahat ga teratur, males2an olahraga, pikiran kacau balau dll maka bisa dipastikan kondisi anda sembuh kambuh sembuh dst. Kami selalu anjurkan semua di lakukan & diterapkan dengan seimbang / balance bukan hanya dengan mengharapkan herbal tea semata.
*herbal tea terbukti efektif ga sih? Kenapa saya harus percaya?
>> silakan buktikan sendiri khasiatnya dengan rutin mengkonsumsi herbal tea dan itu kembali ke anda sendiri masing2 mau mengkonsumsi atau tidak. Yang jelas sudah banyak member yang memberikan testimoni positif dan saya salah satunya yang merasakan betul khasiat herbal tea untuk membuat tidur nyenyak, tenggorokan plong, sensasi kliyengan hilang dll. Percaya atau tidak percaya, tidak ada yang dirugikan dan diuntungkan.
Rajin2 buka file kalau mau tau lebih jauh lagi seputaran manfaat herbal tea, khasiat2 rempah2, serta info2 lain2 tentang GERD.Akhir kata selamat mencoba dan salam sehat selalu !!
